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我个东谈主超等可爱的《帽子三部曲》童书作者乔恩克拉森来啦！

我果真太爱他了，对我来说他即是绘本“天才”，我有许多问题想和他聊，聊绘本、聊养育、聊我们父母我方的成长。

此次直播主题是：《最低老本的见世面，藏在我们不敢给孩子看的书里》，时刻是11月18日19点，也即是下周一晚上7点，宽容寰宇市欢。

寰宇刷短视频，一定见过这样的图片小测试吧：

齐选好了么？一又友们，那我们来揭开谜底咯：

遴选A 狮子的一又友，你特性的最大优点是充满活力，存眷豁达，勇气过东谈主，是个手脚派；你此刻正有了新的主义，那你就开足马力陆续手脚吧；

遴选B 丛林的一又友，你特性的最大优点即是千里静而包容，善于贯穿别东谈主，能量每每还自内心；你也许最近认为我方的情谊并不太飞扬，但那就像是冬季障翳着雪的丛林，一切的但愿和能源，齐在地下，照旧准备好接待春天的到来。

诸位小伙伴认为准不准呢？

01

你是狮子，如故丛林

大喊准的或者不准的一又友们，先别张惶。

今天其实不是聊测试，而是聊聊我们了解我方的阵势。

不论是作念文娱性的测试也好，如故果真想要了解我方，齐不错试试通过“形象”来作念推演。

我有一位心思商榷师一又友，最近跟他聊天，聊起了网上这些测试，我就有趣地问他，这样的测试嗅觉跟算命一样，到底靠不靠谱呢？

他说，这些文娱性的测试跟正规的心思测试十足不是一趟事，文娱即是文娱。

庸碌东谈主会把这些测试跟“算命”筹谋在沿路，好像相配神奇，误以为真能一眼看到“内心和灵魂”，或者算命众人们真能看见“上天注定的侥幸”。

但庸碌东谈主又齐会严重地鄙薄，致使无视阿谁真确掌捏着侥幸谜底的东谈主：我我方。

我这位一又友在成为专科心思商榷师之前，就对塔罗很感风趣，于是他掏出了随身带着的一副塔罗牌，对几个在场的一又友们说，来，你们不错先在内心肃静地提三个问题，即是最近比拟困惑的，假定你去找东谈主“算命”会想问的问题。

云闺蜜们沿路来，想好了三个问题再往下看哦！

然后，他给我们平缓抽了三张牌：

第一张牌的名字叫平衡；

第二张牌的名字叫魔法师；

第三张牌的名字叫力量；

光是听到这三张牌的名字，我折服每个东谈主心里就会产生一个感受；

比如，听到平衡，你可能会认为，啊这应该是张好牌吧，平衡是多迤逦的事情啊；

你也可能认为，啊，平衡是在提醒我，我最近如实太反抗衡了，十足把捏不到平衡了吧。

看，我们心里的阿谁问题，其确凿光听到这张牌名字的时候，我方就照旧有第一反馈和感受了，我们我方关于我方的生存情况，我们我方的困惑，或者我们想要的东西，其实早就有永久的想考，我们可能莫得谜底，但是却有一大堆的印迹。

当有一张牌，或者一个测试，任何一个形象放在我们目前时，我们我方立马会把心里的印迹，和看到这张牌的感受先对应起来，心里产生一些关键词和主见。

寰宇不妨拿出纸笔，记载下来。

第一步，我听到平衡、魔法师、力量这三张牌的名字时，我心里产生了哪些主见、念头，感受。

这些东西，跟我冷漠的问题，有没相相关呢？

第二步，我们来看牌面上的图案。

我们会发现和单纯的狮子或者丛林这类测试不同，塔罗牌上会有许多的图案、颜色，许多的形象。

我一又友说，他最早构兵塔罗牌其实即是风趣，后头系统学习了心思学成为了心思商榷师以后，就发现，心思学中如实有卡牌疗愈这样的技艺，而背后的旨趣，跟塔罗牌也有共同之处。

那即是用一组图案，来激励我们不雅看者我方的感受。

寰宇不错回首一下，刚才我们冷漠的第二个问题，它对应着第二张牌，魔术师；

然后放大魔术师这张图片，盯着它望望，雷同记载下来，我们领先看到了什么东西，有什么嗅觉呢？我们若是蚁集这个感受，想考我刚才冷漠的问题，有什么筹谋和启发么？

自后，我还看到了什么，我预见了什么，和我的问题可能有什么关系呢？

牌面上那么多形象，我能看到若干，预见若干，齐记载下来，然后我们就会看到一篇我方写给我方的谜底了。

聊天时，在场的另一位一又友遴选了魔法师这张牌，她的问题是刚刚换了新公司，我方应该如何样发扬更好。

她说我方一听到“魔法师”这个词，就嗅觉是要在舞台上饰演，何况是很炫酷的那种，要诱导寰宇的视力。

盯着牌面看，看到了一大堆的灯光，花朵，秀美的水晶，蝴蝶，后头还有灿烂的烟花，但是在远远的地点，又有一轮伶仃的小小的月亮。

她说当下认为塔罗牌真神奇，因为她亦然从事新媒体行业的，本东谈主即是搞短视频创意的，看到这些画面，一忽儿显着，到了新公司如故应该展现我方像魔术师一样的特长，要像在舞台上一样，用秀美的饰演智商校服新公司的东谈主。

心思商榷师这时在傍边问了一句：那远远地点的月亮呢，你相配提到了。

这位一又友顿了一下说，啊，我其实心里一直彷徨，在新公司要不要那么拼露面，我在上一个公司其实连气儿作念了许多新的创意，每天齐拉着东谈主本质新作品，但细目不是每一个新点子齐会成果很好，是以自后共事齐有点摒除了，征战每次KPI评价，看不到她的积极转变，反而说她搞那么多所谓转变，压根莫得成果……

心思商榷师一又友看着她的眼睛，问，当你看见这轮远远的月亮时，你的神志是若何的呢？

这位一又友临了很坚韧的说，我认为我作念的是对的，目前的鲜花、宝石、蝴蝶、烟花这些灿烂的收获，仅仅名义；我我方心里有远远的月亮，在伶仃的地点宝石我方，这才是我想要的，我即是为了这个才换责任的，是以到了新公司，我不应该胆小如鼠，应该作念好我我方。

其时我们在场的几个东谈主，听完她共享的这个经由，纷纷满独揽来，蚁集我方心里冷漠的问题，去看那几张牌，真得嗅觉到，我方好像齐有了谜底。

02

洞开这个开关

心思商榷师一又友相配补充说，专科的心思商榷和调养也可能会用到卡牌疗愈，绘图疗愈和其他借助各式器具的疗愈法，并不像上头说的这样浅薄，并不仅仅找一个形象，然后讲解注解其中暗意和象征的真谛，真确的心思分析、疗愈等专科技巧，需要很专科的培训，要引入的技艺和考量是许多的。

关于非专科的，文娱性的心思测试，或者平日寰宇想要了解我方，第一步，其实即是要洞开我方的感受器，你要我方主动找，主动发问，主动获取谜底，我方先不雅察我方，哦，我的感受是这样的；

这个感受器不错是一个心思测试，一张图片，一张塔罗牌，是任何东西齐行；最关键的点，是你欣忭去看，去听，去感受，真实的，不假装不荫庇地先记载我方的感受。

听到这里，我立马举手发问：

然而，对许多形象，到底象征着什么，或者，我有这种感受，又代表着什么，若是不是学心思学的，庸碌东谈主可能记载下来，我方看也不解白啊。

心思商榷师一又友说：领先，我们一定要洞开我方不雅察我方的开关，靠近问题，找到一个形象，先问我方，看到什么，预见什么，感受到什么。

记载下来后，再往后的一步，当今有许多AI助手齐不错匡助我们，给我们领导。

举例：

我们的发问是：东谈主到中年总认为我方生存毫无但愿了，不知谈向那里奋发如何办？

当今寰宇盯着，上头的第三张图片，力量；

看到牌以后，我们在画面上看到了哪些东西，有哪些感受，记载下来，然后洞开一个AI智能助手，向他发问：

如何样，AI给的领导，是不是也很丰富，也能给我们许多启发呢。

AI的谜底如实是照旧让我惊到了，然而，AI还莫得薪金我们的问题啊，我的问题是东谈主到中年了，总认为我方生存毫无但愿了，不知谈向那里奋发如何办？

我看到了牌面上存在的各式象征，AI也给我讲解注解了，但是AI并莫得告诉我，到底如何办啊？

心思商榷师一又友又大笑起来，他说，东谈主们对心思商榷或者“算命”还有一个诬告，即是他们是提供东谈主生谜底的东谈主。

03

下一个问题

心思商榷师和“算命“的经由，齐是匡助我们陆续发问。谜底，是一个问题一个问题追问下去，然后得出来了。

比如，若是你认可上头说的，中年承担着包袱和重负，是以让你嗅觉很累，莫得但愿；

那下一个问题即是：因为承担着包袱和重负，是以认为很累，莫得但愿如何办？

来看AI的谜底：

你欣忭摄取哪一个措施，不错再陆续发问下去，比如，让AI给你推选几个匡助分撤职务的器具，用起来；

或者问问AI用如何样的话术跟老公求援，让他匡助作念家务最有用，AI不错给你10条，100条，我们齐碰侥幸呗。

聊到这里，我忍不住说，AI这是啥齐颖悟啊！

商榷师一又友反而神色防备地说：

我们刚才就说过了，想要“掌捏我方的侥幸”、“活得越来越好”，关键并不是找到谜底。

关键只消两步：

第一步：洞开自我的感受器，通过觉察和记载我方的感受，向我方冷漠问题；

第二步：当我们从各式渠谈获取领导以后，遴选一个我不详摄取，不详用得上的，手脚起来。

心思商榷师也好，算命众人也好，AI问答也好，齐仅仅这两个法子之间的“渠谈”。

东谈主生中的一切困惑，就像是一条运河，决定运河走向的，是运河的开始：我对我方的觉察和发问；和运河的格外：我遴选的手脚决议。

是以，我亲爱的云闺蜜们，发问吧，手脚吧，折服一切齐会好起来的！

正在团

大J叨叨叨

之前还写过一篇

再推演几句的话，即是我每每说的，多作念让我方昂扬的，多构兵让我方霸道的东谈主，花的钱、买的饰品、穿的衣着、吃的东西，能让我方昂扬，其实亦然在加多我方的能量。

“我方”果真很迤逦，是以一定要好好润泽我方啊！

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解锁想维模式，作念个有能量的“我方”

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